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Entrevista RespiraPilates

Mi compañera Ana Rivas, de Respirapilates me hizo una entrevista en la que hablamos de cómo empecé a cuidarme, cómo cambiar de mentalidad y dejar las dietas para empezar un estilo de vida que dure para siempre, así como estrategias para trabajar la ansiedad asociada a la alimentación…

Dejo por aquí el link del vídeo.

Si os animáis a dejar un comentario estaremos encantadas de leeros! 

Me cansé de hacer mil dietas que no me funcionaban y probé a cuidar mi alimentación aprendiendo a comer de manera equilibrada. Ahora ayudo a mujeres a cambiar sus cuerpos y su relación con la comida mediante el cambio de hábitos. Puedes seguirme en mi Blog, en Facebook o en Instagram.

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