MI NOMBRE ES CANDELA Y VOY A AYUDARTE  A QUE MEJORES TU RELACIÓN CON LA COMIDA Y APRENDAS HÁBITOS SALUDABLES PARA TODA LA VIDA

 

¿Sientes que no tienes conocimientos para cuidar tu alimentación?

¿Has probado diferentes dietas pero acabas dejándolas porque te aburres?

¿No tienes apoyo suficiente y acabas desmotivándote?

¿Te gustaría organizarte para cocinar y evitar así acabar comiendo cualquier cosa?

 Yo también he pasado por eso.

Hace un tiempo decidí cambiar mis hábitos y optar por una alimentación saludable y equilibrada, en la que disfruto de mis caprichos al igual que todos!

Dejé de lado el tipo de alimentación que a la industria le interesa que tengamos y me empecé a preocupar más por lo que era bueno para mi cuerpo.

Ahora puedo decir que he aprendido a cuidarme, olvidándome de probar más dietas que NO funcionan.

Sin obsesiones.

Fue entonces cuando la gente empezó a preguntarme cómo mi cuerpo había cambiado tanto, qué había hecho…

Así que decidí ayudar a otras personas  como tú y como yo que se encuentran en esa situación.

Y aquí estoy! Viviendo de lo que más me gusta. Enseñar cómo tener más calidad de vida y cómo la alimentación influye en nuestro día a día.

Mi cambio de visión

 

 

Desde hace mucho tiempo veo constantemente problemas en relación a la comida, y eso es porque nadie nos enseña a comer.

 

Desde que somos pequeños nos creemos todo lo que la sociedad nos marca y no desarrollamos la capacidad crítica hacia este tema hasta que somos mayores (y si decidimos hacerlo).

Durante mis años en la universidad (estudié Psicología), cursé unas prácticas en una clínica de Trastornos de la Conducta alimentaria en Valencia.

Lo que me llevó a ver con mis propios ojos que la alimentación genera verdaderos problemas en nuestra sociedad.

Y sobre todo que existe una línea muuuuy delgada entre cuidarse y estar saludable y obsesionarnos con el cuerpo y vivir por y para la comida.

Yo misma he vivido épocas en las que lo pasaba mal con la alimentación y por eso se de primera mano que es muy desagradable toda esa mezcla de pensamientos y sentimientos.

 

Por eso decidí crear este proyecto, para ayudar a mujeres a cambiar sus cuerpos y sus mentes, su relación con la comida y su manera de ver la alimentación.

Nuestro cuerpo es el motor que nos permite estar en este mundo, así que debemos cuidarlo bien para conservarlo.

En todo este tiempo también aprendí que no se trata de comer menos sino de comer mejor.

¿QUIÉN ES EN REALIDAD CANDELA?

Nací y me crié viviendo en Valencia (España), y aunque me encanta vivir aquí, viajar es una de mis pasiones. Salir al mundo y conocer lugares y personas nuevas.

Pienso que viajar te llena el alma y te llena de experiencias que nunca olvidarás.

 

Siempre que puedo me gasto mis ahorros en viajar (tengo la suerte de no tener gustos caros) y esto me permite visitar lugares nuevos y lugares que ya conozco pero me encantan y a los que volvería mil veces.

 

Otra de mis pasiones es bailar. Llevo haciéndolo desde los 14 años y creo que lo seguiré haciendo hasta que mi cuerpo me lo permita

 

Además, me encanta pasar tiempo en la cocina, innovando recetas y probando alimentos nuevos.

 

Estudié Psicología en Valencia y después hice un Máster en Psicología de la Salud y otro en Coaching.

 

Soy bastante introvertida pero cuando tengo confianza me encanta hacer reír a la gente y disfrutar con mi familia y mis amigos.

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Te prometo sorpresas y muchos recursos!

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