LA IMPORTANCIA DE APRENDER

Cambia tu relación con la comida y aprende a comer de manera saludable sin hacer dietas.

LA IMPORTANCIA DE MEJORAR

Aprende de tu cuerpo y mejora la manera en la que te alimentas. El resultado te cambia la vida.

LA IMPORTANCIA DE CAMBIAR

Aprende, mejora y, lo más importante, cambia y mantén tus hábitos saludables para toda la vida.

Hola, soy Candela. ¿Te cuento cómo llegue aquí?

Hola! Mi nombre es Candela. Estoy aquí contándote esto porque yo también estuve en el punto en el que te encuentras tú ahora mismo. Probando dietas de internet, de amigas, de familiares, a las cuales les funcionaban y a mí no. Hasta que llegó el día en que decidí que tenía que cambiar.
¿Sabes lo mejor? solo yo podía solucionar este problema conmigo misma. Así que comencé un nuevo estilo de vida. Esto me llevó meses y mucho aprendizaje sobre alimentación y ejercicio. Mi cuerpo dio un cambio sorprendente, pero también mi mente, mi manera de ver lo que es realmente cuidarme. Y he de reconocerte que ahí mi vida dio un súpergiro.

Ellos dicen...

Lo que realmente me cambió fue entender que no es un proceso de 20 días ni de 2 meses. Lo realmente difícil es convertirlo en un hábito.

Ana Giménez

¡EMPIEZA A CAMBIAR!

¡Nuevo curso disponible!

¿Quieres empezar a cambiar? Si la respuesta es sí, ya tienes disponible un nuevo curso sobre cómo hacerlo. En él encontrarás paso a paso cómo empezar cambiar tus hábitos así como trucos y recetas indispensables para ello. ¿Empezamos?

TRUCOS PARA EMPEZAR...

En el blog os dejo truquitos para empezar a cambiar tu relación con la comida.

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